L’utilisation de l’Internet, est considérée chez certaines personnes comme un mode de communication, de travail et de divertissement
L’activité physique est définie comme l’effort physique responsable d’une augmentation de la dépense énergétique, que ce soit par le mouvement, la marche, ou les activités sportives.
C’est vrai que la cantine est un endroit souvent bruyant, que tu attends longtemps et qu’il peut arriver que les plats ne soient pas très appétissants. Mais en général tu peux très bien y déjeuner.
Le sommeil est un état physiologique fondamental pour le corps et l’équilibre psychique. Lorsqu’il est suffisant et de qualité.
En mangeant toute la journée, à n’importe quelle heure tu désorganises ton estomac il ne sait plus quand il a vraiment faim..
Obtenu par la fermentation des herbes riches en glucides ou distillation de certaines substances.
Le principal, c’est de manger chaque jour plutôt à la même heure, pour que le corps ait ses repères. On fait habituellement trois repas par jour (le petit déjeuner, le déjeuner, le diner), à heures régulières, auxquels s’ajoute,
Tu te trouves trop petit, trop maigre ? Ne te mets surtout pas à manger n’importe quoi pour grandir et te muscler.
La santé mentale est un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté. Dans ce sens positif, la santé mentale est le fondement du bien-être d’un individu et du bon fonctionnement d’une communauté.
Pendant la puberté, le corps subit des transformations qui se caractérisent par le passage de l’enfance au jeune adulte, ce qui exige une attention particulière.
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